Você está navegando na categoria “Autoconhecimento”
Desde o ano passado eu atendo um cliente que tem como missão democratizar o acesso à psicoterapia. A empresa foi pioneira no que diz respeito à psicologia online no Brasil. Contribuir para […]
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Nessa quarentena aproveitei para realizar um curso online gratuito da Universidade de Yale chamado “The Science of Well-Being”, conduzido por Laurie Santos. De uma maneira geral, as aulas têm como objetivo investigar […]
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Sempre que passo um tempo na praia volto reflexiva. Dessa vez não foi diferente: fiquei pensando sobre as diferenças do estilo de vida de quem mora na cidade e de quem mora […]
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Como cansa viver com a sensação de que você não é bom o suficiente, não é mesmo? Quis terminar o ano abordando esse tema porque acredito que muita gente viva com o […]
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Quantas vezes você já se pegou refletindo sobre as suas escolhas serem ou não realmente suas? Veja bem, a sociedade e as opiniões alheias têm um poder muito grande sobre nós. Muitas […]
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Autoconhecimento é uma das ferramentas mais poderosas para viver bem. Isso porque quando temos uma consciência mais profunda sobre quem somos, o que queremos e para aonde estamos indo, tudo tende a […]
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Meu pai tem um amigo da faculdade que há pouco mais de um ano foi diagnosticado com ELA, esclerose lateral amiotrófica. Para quem não conhece, é a mesma doença com a qual […]
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É fácil aceitarmos que quando estamos tristes o nosso corpo produz lágrimas como uma resposta a esse sentimento. E que se estamos nervosos o nosso corpo pode responder com enjoos ou falta […]
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Não é novidade para ninguém que a quantidade excessiva de pensamentos e dúvidas que carregamos muitas vezes faz com que a vida pese um pouco mais do que deveria. É claro que […]
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Vivemos em uma realidade cheia de padrões do que é certo e errado, repleta de modelos que dizem como deveríamos viver a nossa vida. Ao longo da evolução humana, tais padrões simplesmente […]
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